GPA2.8也能逆袭美国名校，纽约大学学姐告诉你什么叫硬件不够软件来凑-美国gpa3.6相当于多少分

众所周知，GPA对留学申请非常重要，谁都想有一个GPA4.0的成绩单，谁都想申请到美国名校offer

众所周知，GPA对留学申请非常重要，谁都想有一个GPA4.0的成绩单，谁都想申请到美国名校offer。

但在美国留学申请准备过程中，每个人的基础不同，学术水平不同，准备时间不同，因此，有些同学均分可能不但不高，甚至不到3.0，而这样的同学，想申请那些海外名校还有希望吗？

今天桑尼邀请到了WordSunny美国导师Meiling学姐，她将从自己的亲身经历出发，告诉大家低GPA也是一样有机会上名校的。

学姐大二结束时候，绩点2.8 ，但最终成功申请到美国TOP50的纽约大学。真正实现了低GPA的逆袭。

美国大学看重什么

美国大学非常注重综合的成绩：通俗来说就是硬实力＋软实力。

硬实力主要包括在校期间的成绩分数也即是GPA，标准化考试分数（托福/雅思，本科SAT/ACT，研究生GRE/GMAT）、班级排名/专业排名等。

同时招生官可能还会关注你的个人背景。（来自哪个国家哪个区域，哪所大学）

软实力是申请者成绩之外的各种社会实践履历，特别是全职或兼职的工作履历以及其他科研项目经历。

美英的教育理念中，不仅大学生毕业前为了就业需要实习，中学生为了申请大学也必须提供参加工作或其他社会实践的履历，所以要想在千万个同样优秀的申请人中出类拔萃，软实力同样非常重要。

硬实力不够如何弥补

硬实力方面，在某种程度上是既定的事实，几乎没有办法改变或是难度非常大。

下面我将根据我自己的亲身经历告诉大家，硬实力如果不够好，如何通过软实力提升自己的竞争力。

一般情况下，背景提升活动主要分为三个大类，科研类，实践类，以及社会类。

课外活动

美国的院校特别注重学生的个性和自我价值的体现。其实在每个学校的官网都有该学校比较注重的学生的所需要具备的素质或者是个人价值。

比如纽约大学，更注重学生的实践经历和对career的思考和规划，而哥伦比亚大学更注重学生的学术背景和钻研精神。

不同的学校招生的标准也非常不同，通过浏览该学校的官网来深入了解学校所要求的背景，从而在该方面加以努力和靠近是很好的办法。

有些时候，听说某某人标化成绩或GPA并不算学神级高分，却被某某牛校录取，那么提醒同学们这个时候千万不要以这个人的各项分数作为选校的参考了，这位同学凭借的是精彩的、高质的、与专业最贴切的经历。

实习经历

其实在很多欧洲国家在大学都有必修的实习课程，但是在国内实习不是作为我们的必修课程，这个无疑给我我们带来了巨大的机遇。

因为你可以通过多做相关的实习来提升你的实践背景。

比如说我自己本科的专业是环境科学，但是我的申请目标是市场营销。

在学业背景我已经无法改变，能做的就是通过多做和市场营销的实习来增加自己的软性背景。

在二三线城市的同学们可能会发现找到优质的实习的机会比较少，我强烈建议大家在学校时间比价充裕的时候，去一线城市找实习的机会。

我个人就是在上海实习了半年，对整个城市和行业都有了相对深刻的理解。

海外交流

尤其是对于大陆的学生，海外交流的机会相对可能不是那么很多（当然很多学校也有和国外大学交换的项目），在这一点上相比较而言，国外的大学生会有更多的机会交流。

比如日本的学生在中学时就会经常有为期一周两周的游学项目。

所以在申请的过程中，增加海外交流的背景是一件锦上添花的事情。

比如现在有很多的海外志愿者海外实习，或者是游学项目都是可以试一试。

也可以作为出国前的考察，真实的到当地看看未来你会去上学的地方时什么样的，是不是和你想的一样。

推荐信

一般的学校都会要求2-3封推荐信作为申请材料的一部分，有些同学可能对推荐信没有什么概念。

推荐信一般来源于你以前的教授或者是实习中的上司。这就用到了我们在上面说过的实习和海外交流。

对于中国的学校，国外真正知道的确实也就那么几所清北复交，所以只要是国内大学出具的推荐信，其实效力都是差不多的，但是如果你可以找到国外教授为你写推荐信，那自然是非常有帮助的。

举例：

说你去美国西北大学上了summer school的课程，“勾搭”了当时候的教授。以后你也想申请西北大学的硕士，就可以找当时的教授为你写推荐信，必定是很强的加分项。

实习也是，如果你有更多更好的实习，也就有更大的几率能找到更有帮助的人为你写推荐信。

面试

面试也是软实力非常重要的一个环节，因为面试的结果完全是靠你自己掌控的。

举个例子，我当时的托福总分并不是很高，可以说是好不占优势，但是我的口语单项有26。

纽约大学的面试包含一个叫做ALI的语言测试，考口语和作文。

正常我的分数很有可能是通不过这个ALI 要去读语言课程，但是因为我仔细研究了这个面试的过程和内容，发挥了我口语好的优势，最终顺利通过了。

因为面试几乎是你唯一可以直接接触到招生官面试官的机会，所以把握好这次逆袭的机会是至关重要的，在面试之前，对以往的面试的例子做一个全面的调查和精心的准备，是制胜的关键。

做什么能为自己加分

社会实践，志愿者活动，所获荣誉，所获证书，掌握外语，参与项目，论文情况，专利情况……

当然并不是所有的情况下以上的情况都可以未申请者加分，主要考虑一下几个原则。

活动是否和专业贴合

举个例子，你可能发表了很多高质量的电学的论文和项目，但是你要申请的专业是金融，即使你发表的论文和项目都是很高级别的，但可能不如在一家小型的金融公司实习。

找对努力的方向很重要！

参加的活动是否是目标学校所关注的

比如像我刚才提到的实践性更多的还是学术性更多的，和目标学校是否有关联，例如美国模拟联合国会议，自然比亚洲亚洲会议更加贴近美国。当然前提是如果你想申请的大学是美国的大学。

院校一般会对以下的条目比较重视：

参与的活动是否有一定的影响力

参与者在活动中有没有学习到，是否有自己的反思

是否为某项活动或者社团的创始人

经过一长段时间的努力，从成员变成了领导级别

能力、效率、高能级、冒险性、责任感、好奇心、毅力、合作、持久的承诺、成熟、个性、激情和专注

表达你对生命和给予他人的兴趣，帮助家人或社会，珍惜每一个你所拥有的机会

当然这些都是辅助性的软实力，如果GPA太低还是会极大的影响到你可以申请的学校的档次。

而且对于这些软实力不仅仅是通过简单的罗列就可以，要学会适当的取舍和逻辑的串联，把经历变成故事。

最后我想给所有想要提升软实力的同学一个小小的建议：

背景提升一定要有规划、有目标、有发展的，而不是盲目的跟风。因此，我一直觉得WordSunny搭建了一个非常有价值的平台，让同学们可以直接找到申请留学的“过来人”，学习他们成功的经验，少走弯路。

可能因为种种现实原因，我们没法去回溯改变大学本科四年的时光。没法改变自己的GPA。

但是，实习背景，语言成绩，这些是现在实实在在的，我们只要付出努力就可以得到提升的方面，我们每个人都比你自己想象的更加优秀。

只要你自己不气馁，不妄自菲薄，你愿意去努力，去提升，GPA真的没法拦住你的人生和前途，因为，全世界都愿意伸手帮助你，全世界的院校都愿意选择一位愿意努力证明自己的成功者。

加油！